分類：生酮飲食

今天跟朋友約在台北用餐，順便談一個低醣生酮專欄的合作案，既然是約在內湖，就一定得到新的荷風用餐了！朝思暮想的鹽… 繼續閱讀 荷風中國菜內湖店

許多人都覺得水果中含有不少膳食纖維，而這些膳食纖維可以讓我們的腸胃道健康，即使是糖尿病的病人，只要挑不甜的吃就… 繼續閱讀 水果真的不可缺少嗎？

陸續跟大家分享了北義大利的傳統榨油工藝， 想問問你們： 你知道榨完油的油餅， 都拿來做什麼用嗎？ 一般來說， … 繼續閱讀 有一種油叫橄欖粕油

在演講的過程中， 許多爸爸、媽媽們都會好奇～ 減少碳水化合物的攝取， 可以為自己帶來不少好處， 那小孩是否也可… 繼續閱讀 小孩也適合調整飲食比例嗎？