催眠

催眠案例分享 201909-1 告訴我,我該如何跨過那道坎

人,總是想給自己一個理由,想讓自己過去。但,過去,真的需要理由嗎?有理由,真的就過去了嗎?

T小姐想藉由催眠,找到讓她從生命事件中,『過去』的理由。她看到一片稻田,是目前T小姐居住的環境,四周稻田,每每涼風吹來,都讓她覺得好舒服。『稻田』一直是這次催眠歷程中的一個關鍵,她覺得這就是她想要過的,尋常人家的生活。

接著我引導T小姐感受心中的情緒,處理心中的情緒。處理在情緒中產生的『沈重』及『喪氣的自己』。我們一起把受傷的心,縫起來。也把喪氣的自己,讓她變成T小姐最喜歡的模樣。給喪氣的自己一個擁抱,並接受每一個面向的自己。

T小姐好奇與先生是否有累世的宿命緣份,因此,T小姐看到學生時期的先生,很陽光,幽默的一個男生。一路往後到決定交往,結婚的時刻,重新去看看,去想想當初的念頭,當初的決定。

在探尋的過程中,我為T小姐重新建立她的觀點,心受傷了可以修補,重點是自己有沒有好好的愛自己,每一個面向的她,其實都是她,不需要討厭,不需要迴避,接納她,允許她的存在,知道那就是其中一個自己就好。不用擔心目前做的決定是否會讓她後悔,只要這個決定是自己想要的就好,這輩子她是沒有遺憾的。