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好書推薦-生酮抗癌

近年來,罹患代謝性疾病的人口,每年以25000名的速度,不斷持續增加。根據研究顯示,幾乎所有代謝性疾病及癌症,都是因為「粒線體代謝的過程有缺失」。因此,在我的門診中,我將「生酮飲食」視為大多數人調整身體狀態的第一步。

優質的脂肪,不但提供了細胞修復的原料,還能幫助荷爾蒙的平衡,促進脂溶性維生素及礦物質吸收,此外,摩卡拉醫師更告訴我們,攝取優質的脂肪,是維持粒線體健康的不二法門。

假設你或你的家人,正是代謝性疾病纏身的其中一人,我衷心地建議你閱讀這本書,執行生酮飲食,藉由調整飲食,重塑粒線體,幫助你恢復健康。