部落格簡介

2019年3月前,這是謝旺穎醫師的部落格,用以推廣低醣、生酮飲食,及營養素對人體健康的重要性。

現在,這個部落格轉型,做健康觀念的推廣,及健康知識的彙整。你可以在這裡,看到好書推薦,我們也將書本中的知識,彙整成一般人能理解的形式,讓願意自我提升,好好照顧自己的人,能更深入的看懂市面上的好書。

另外,我們也擴大範疇,將健康的定義擴大為身、心、靈的健康,身體有身體的食物,心有心的食物,當然,靈魂也有提升靈魂層次需要的食物,當找到對的食物,讓我們的身、心、靈能達成平衡時,人自然就平衡順暢,也就健康了!